Die Tiefenmuskulatur sowie die kleinen seitlichen Stabilisierungsmuskeln an der Wirbelsäule werden gestärkt und gedehnt, Haltungsschäden korrigiert. Kombiniert mit intensiven Dehnungselementen.

Dieser Kurs findet das ganze Jahr über statt, Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten (Kursbeitrag wird bei Beginn bezahlt): 

5er Block € 55

10er Block € 98

Ein Block kann sowohl für den Kurs Pilates als auch für den Kurs Workout genutzt werden.

Anmeldung und Infos unter: 0664/6438229